Descubra o mapa da sua transformação. Prepare-se para uma jornada que redefinirá seus limites e reacenderá sua coragem.
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Este livro não é sobre motivação rápida. É sobre reconstruir limites, fé, tempo e presença com método e afeto.
Limites que libertam
Diz sim quando queria dizer não e termina exausta.
Agenda cheia, coração vazio.
Quer firmeza e ternura, mas se perde.
Tem propósito, mas falta o mapa.
Todos os Meus Tesouros para Você reúne ciência, fé, maternidade e prática clínica em 17 lições essenciais aplicáveis, com profundidade acadêmica e linguagem acolhedora.
O caminho definitivo para romper amarras e assumir as rédeas da sua vida.
Estratégia prática para dominar seu ativo mais valioso e parar de perder a vida no piloto automático.
O método para alinhar suas ações diárias com o motivo real da sua existência.
Como criar hábitos que trabalham por você e reprogramar comportamentos que te sabotam.
As únicas limitações são as que você impõe a você mesmo. Transforme crenças limitantes em combustível.
Técnicas de direcionamento mental para focar toda a sua energia na conquista dos seus objetivos.
Inteligência emocional prática para dominar seus impulsos e usar seus sentimentos como aliados.
Como se expressar com clareza e autoridade para abrir portas e influenciar decisões.
A estratégia para blindar sua mente e alinhar seu círculo social ao seu destino de sucesso.
O fim da busca por padrões irrealistas para construir uma jornada leve, autêntica e realizadora.
Limites claros para proteger seu tempo, energia e prioridades sem culpa.
Como transformar tropeços no caminho em combustível indispensável para a sua vitória final.
O resgate da sua voz e da sua flexibilidade mental para liderar o próprio destino.
Estratégias de vitalidade e saúde para sustentar uma jornada de alto impacto e legado.
Fortalecimento da fé e alinhamento interior para viver guiado por um propósito soberano.
Como harmonizar as energias dos relacionamentos para escolher e construir parcerias conscientes.
Resgate da sua força de origem para honrar sua história e tomar o seu lugar no topo.
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Mestra, doutora e pós-doutora. Enfermeira, professora desde 2006.
Ana Cláudia Pereira Terças Trettel construiu uma trajetória acadêmica e profissional sólida, pautada pela dedicação à pesquisa, ao ensino e ao avanço das ciências da saúde. Enfermeira de formação, possui mestrado, doutorado e pós-doutorado. Desde 2006, atua ativamente como professora e pesquisadora, dedicando-se a temas centrais da saúde e da inovação.
Com expressiva contribuição à ciência, marcada pelo ensino e pela orientação a milhares de alunos que impactou em cursos de graduação, mestrado e doutorado na área da saúde, e tendo publicado mais de 150 artigos científicos em relevantes periódicos nacionais e internacionais, sua trajetória é reconhecida por prêmios e distinções acadêmicas ao longo dos anos dedicados à pesquisa, inovação e ensino. Sua escrita transita com fluidez entre a ciência de alto impacto e a aplicação prática do conhecimento de sua trajetória pessoal.
Nesta obra de cunho pessoal, a autora une o rigor de sua bagagem científica à sensibilidade de sua vivência familiar, oferecendo ao leitor uma reflexão profunda, atualizada e transformadora, com um tom alegre que conecta jovens e adultos aos temas transformadores que aborda sobre a vida.
Legado não é o que deixamos para a família, mas o que construímos com ela hoje.
Todos os Meus Tesouros para Você é um livro com 17 lições essenciais de coragem e ousadia, escrito por uma mãe cientista para o próprio filho. Ele está disponível em três formatos: livro físico, livro digital (Kindle) e audiobook narrado, que vem com exercícios exclusivos por capítulo de brinde.
Cada lição traz histórias reais, reflexões e caminhos práticos sobre temas que fazem diferença dentro de casa: tempo, limites, emoções, comunicação, propósito, fé e legado. Você ganha clareza sobre o que quer viver e ensinar, e coragem para dar os próximos passos, por você e pela sua família.
Sou enfermeira, mestra, doutora e pós-doutora em saúde mental, professora universitária, com mais de 150 artigos científicos publicados e milhares de alunos formados. Neste livro, uno essa bagagem científica à minha história real de mãe, esposa e mulher que recomeçou muitas vezes. E não fui só eu que gostei: o livro chegou ao #1 best-seller da Amazon.
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Pode! As 17 lições são independentes. Comece pela que mais conversa com o seu momento.
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Não. Ele conversa com mães, pais, jovens e adultos que querem viver com mais coragem, presença e propósito.
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